糖質制限ダイエット効果

チーズケーキ

糖質制限ダイエット始めて一週間、体重1kg減りました。

ダイエットの効果が出てる感じですね。

 

写真はチーズケーキですが、これは低糖質チーズケーキでして

1ピースあたりの糖質は2g未満なのです。

しかも美味しい。

 

昨夜はふすまパンをスライスしたもので、ピザトーストを作って夕食にいただきました。

おかずはエビチリ。

エビチリ

エビチリも出来合いのソースを買ってくると甘いうえに、たいして美味くないので、ソースも自作しました。

ピザトーストとエビチリという組み合わせでなんだかチグハグですが、まぁどっちも美味しかったので良しとします。

 

ふすまパンがあるだけでも随分違いますね。

特に炭水化物摂りたいとは思わないです。

おやつも低糖質スイーツがありますし、ダイエットにありがちな食べられないストレスがありません。

糖質制限ダイエットオススメです。

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