難消化性デキストリンダイエット6日目

昨日は朝は難消化性デキストリンをいただいたものの、昼から出かけて夜遅かったので、夕食は外でいただくことになり、夕食分の難消化性デキストリンをいただくことができませんでした。

かといって粉で持ち歩くわけにいかないし(なんとなく・・・)、とにかく習慣づけるしかないですね、こればっかりはw

20160613

体重はようやく下がり傾向に。

スタート時点の体重に早く戻りたいw
今日は朝・昼ときちんといただきました。夕食は家で作る予定ですので、作ってる最中に難消化性デキストリンをいただくことができると思われます。

最近はなるべく、カロリーオフ系の食材をいただくようにしています。
夕食の際は、旦那さんと好きなものを食べて生活しています。食の楽しみも失ってはいけませんからね。

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